健康的大便應(yīng)該是棕黃色的，這是因?yàn)榉置诘叫∧c中的膽汁會(huì)給大便著色。如果吃的食物中含有大量的某種色素，大便的顏色會(huì)有變化。比如食用過多胡蘿卜可能會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黃，過多藍(lán)莓、豬血可能會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黑，過多番茄、紅心火龍果可能會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)紅。這種情況無需擔(dān)心，只要飲食合理健康，大便很快就能回到你熟悉的棕黃色。

但如果你的大便長期處于非棕黃色，這說明你的身體正在發(fā)出某種警報(bào)。

如果大便發(fā)灰發(fā)白，有可能是膽管因?yàn)槟承┰虬l(fā)生了堵塞，導(dǎo)致膽汁無法順利進(jìn)入腸道。

如果大便長期黃色，甚至能夠看到上面覆蓋著一層油膩的薄膜，有可能是脂肪消化不良。

如果大便連續(xù)出現(xiàn)黑色，有可能是上消化道出血，因?yàn)檠褐械难t蛋白會(huì)變成黑色。

如果大便呈鮮紅色，要考慮痔瘡、肛裂等下消化道出血問題。

以上情況，建議大家及時(shí)就醫(yī)問診。