新華社電 月餅是十分典型的“三高”食品，屬于高油、高糖、高脂肪的食物。一般來講，一個(gè)甜味月餅的熱量高達(dá)850大卡，相當(dāng)于3碗米飯的熱量。即使是綠豆糕一樣大小的小月餅，熱量也至少有50到100大卡，相當(dāng)于1片半的吐司面包。因此，食用月餅應(yīng)該有度，就算是普通人也不能貪食。 ; 四類人群食用月餅時(shí)應(yīng)該更加慎重：一是嬰幼兒應(yīng)盡量少吃月餅。嬰幼兒因其消化系統(tǒng)發(fā)育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱。二是老年人群體。老人本身消化吸收能力較差，過多食 用高油、高糖的月餅會加重脾胃負(fù)擔(dān)，最好一天只 吃一塊月餅，并分幾次吃完。再者，對于患有某些疾病的群體應(yīng)該盡量少吃月餅，如糖尿病患者。另外，十二指腸潰瘍、胃炎、高血壓、高血脂或冠心病患者，也千萬不要多吃月餅。
用高油、高糖的月餅會加重脾胃負(fù)擔(dān)，最好一天只
吃一塊月餅，并分幾次吃完。再者，對于患有某些疾病的群體應(yīng)該盡量少吃月餅，如糖尿病患者。另外，十二指腸潰瘍、胃炎、高血壓、高血脂或冠心病患者，也千萬不要多吃月餅。
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